108 Saludos al Sol
Damos la bienvenida a un nuevo ciclo, el verano, celebrando esta etapa de luz con 108 Saludos al Sol.
Una meditación en movimiento que honra el 108 como número sagrado. Entre otros, el número 108 es un número que sincroniza de alguna manera las distancias y espacios entre la tierra, el sol y la luna; recuerda también las 54 letras del abecedario sánscrito, que cada una con su masculino y femenino suman 108…y más “casualidades” que lo rodean.
Guiaremos el saludo al sol clásico de Hatha yoga, y respetando los límites de cada uno meditaremos a traves de las posturas llevando el foco de atención puesto en la respiración.
Apto para mayores de 14 años.
Qué incluye la Jornada?
- Explicación de el simbolismo y significado
- Clase de guiada de Surya Namaskar
- Relajación final
- Infusiones
Imparte
Myriam Vieitez
Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y ex nadadora y socorrista de Salvamento Deportivo.
En el 2016 Myanmar me ofreció la oportunidad de conocer la meditación y la filosofía budista, unos meses más tarde en la India me sumergía en una formación intensiva de 900h en un instituto de Yoga; desde esa experiencia como mochilera tuve la necesidad de seguir profundizando no solamente en esta filosofía milenaria si no también en mi práctica personal.
Ahora, formada además en Yin Yoga y estudiante de astrología, guío clases de Vinyasa Yoga.
Precio
25€
*20€ alumnos
Horario
11:00 / 13:00
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