Lunes
8:00
Morning Yoga con Maru
09:30
Morning Yoga con Maru
18:00
Yoga Suave con Ramon
19:00
Yoga Aereo con Ester
20:45
Hatha con Maru
Viernes
8:00
Morning Yoga con Maru
9:30
Morning Yoga con Maru
12:30
Hatha-Vinyasa con Nerea
16:30
Acro Kids con Maru
17:30
Aero Kids con Ester
19:00
AeroYoga con Ester
Sábado
10:30-13:30
Talleres
Clase
Suelta
12 €
Bono
4 Clases
40 €
Bono
8 Clases
66 €
Mensualidad
1 Clase
38 €
Mensualidad
2 Clases
64 €
Mensualidad
3 Clases
80€
Clases
Privadas
1 Per: 40 €
2 Per: 50 €
3 Per: 60 €
Ashtanga
El Ashtanga Yoga tiene la particularidad de que el orden de los asanas está predefinido, y divididas en tres series que aumentan en dificultad. A medida que vamos logrando las posturas avanzamos en la serie. Es una practica estructurada donde se busca la constancia, la progresión y la fluidez.
Es uno de los estilos mas exigentes ya que incluye muchas secuencias dinámicas. La práctica se hacen de una manera muy fluida y continua donde la sincronización de los movimientos y la respiración son la principal clave y foco, y hacen de la práctica una meditación en movimiento.
Animate a probar el Ashtanga aquí en Pontevedra en nuestras clases guiadas. La primera siempre es de prueba para que puedas descubrir este estilo y conocern@s.
Quieres saber más sobre el Ashtanga? Aprende algo más sobre este estilo de yoga en el artículo que ha escrito, Yesica Benavidez, nuestra instructora especializada en Ashtanga, y que puedes encontrar en nuestro blog: Que es el Ashtanga?
