Masterclass Rocket Yoga
¿Qué es el Rocket Yoga?
El Rocket Yoga es un estilo de yoga dinámico basado en el Ashtanga Yoga.
Se trata de un tipo de yoga moderno desarrollado por el estadounidense Larry Schultz en los 80. Su filosofía de vida no concordaba tanto con el Ashtanga más estricto ni con la técnica mysore.
Así que creó Rocket con objetivo de adaptar el Ashtanga Yoga al cuerpo occidental y crear un estilo que dé espacio a modificación, improvisación y creación.
El rocket yoga es como un cohete, te lleva allí más rápido
Su característica principal es la no rigidez, gracias a la cual podemos adaptar las clases de yoga y realizar posturas retadoras o que queramos probar para conseguir esa sensación de progreso en la práctica, no sólo las precisas.
El Rocket Yoga enseña conciencia corporal, mejora capacidad de concentración y, aunque es exigente, se puede adaptar a cada alumno dependiendo de sus necesidades.
· Masterclass 10 Junio
En esta masterclass de introducción a Rocket Yoga, nos enfocaremos en los fundamentos de la práctica de Rocket Yoga.
Vamos a explorar una secuencia de Rocket Yoga III y experimentar las posturas en tu cuerpo, mientras que cultivamos conexión con la respiración y ejercitamos el cuerpo físico, mental y emocional.
Qué incluye la Jornada?
– Enraizamiento con la práctica
– Introducción al Rocket Yoga y sus orígenes
– Posturas fundamentales de Rocket Yoga
– Secuencia modificada de Rocket Yoga III
– Relajación y Cierre
Imparte
Jana Zlunkova
Me llamo Jana y soy profesora de yoga formada en Vinyasa y Rocket Yoga así como en de Yin Yoga y Yoga para traumas, ansiedad y depresión.
Me apasiona mucho guiar cuerpos, mentes y almas. Me enfoco no solo al movimiento del cuerpo físico sino también a la exploración del mundo interno.
Precio
30€
Horario
11:00 / 13:30
Más Info y Reserva de Plaza
¿Quieres reservar ya tu plaza en este evento o necesitas más info?
Puedes hacerlo enviando un email a info@letsflowyoga.es, en el WhatsApp 644017182 o clickando en el siguiente botón.