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Sivananda

Este estilo de yoga recibe su nombre del maestro Swami Sivananda; responsable de expandir la práctica de Hatha yoga en occidente.

Es una práctica de yoga muy estructurada, cada parte tiene un sentido y objetivo concretos. A través de una secuencia equilibrada se crea una práctica integral que armoniza cuerpo,mente y espíritu.

Quieres saber más sobre Sivanada y otros estilos de yoga? Te animamos a leer este artículo de nuestro blog donde describimos algunos de los estilos que impartimos aquí en Pontevedra: Clases de Yoga Pontevedra.

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