Yoga&Brunch en Pontevedra
Hay combinaciones que encajan a la perfección, dúos que se complementan como el yin& yan. O también como los nachos y el guacamole, el café con leche o Thelma &Louise, o como el Yoga y la tendencia culinaria del momentos: el brunch.
La idea es combinar dos conceptos saludables para crear un plan perfecto para empezar el finde semana cuidándote. Imagínate empezar tu mañana del Sábado con una sesión de Yoga para despertar tu cuerpo, equilibrar tus energías y encontrar serenidad en tu interior. Y después de esto reponer fuerzas para afrontar el día revitalizada con un delicioso y saludable brunch.
Conoces el Brunch?
El brunch es una comida a medio camino entre el desayuno y el almuerzo surgido de forma casi espontánea por el hecho de despertarse más tarde los
fines de semana. Idealmente el Yoga lo practicaríamos nada más despertar y en ayunas. Por eso la idea del Brunch nos encanta ya que nos permite realizar nuestra práctica sin tener que madrugar. Una idea genial no crees?
Además no se trata del concepto americano del brunch con huevos, beicon y mimosas, sino que en concordancia con la filosofía del yoga, se busca un menú vegetariano y saludable. Se suelen incluir zumos y batidos detox (como el de cúrcuma,piña y jengibre), granola casera, trufas de frutos secos y también bocados salados como tostadas integrales o una quiché vegana.
