Buscando el equilibrio con Ana
El camino hacia las Verticales empieza en tu centro
Nos encantan las verticales ! Y por eso el primer Workshop de este curso está destinado a entender estas asanas desde la base.
Estos dos workshops están destinados a practicantes de yoga que estén iniciándose en las invertidas como también a personas con ganas de aumentar su conciencia corporal.
CONCIENCIA DEL CENTRO :
Este taller está pensado para desarrollar una conciencia activa sobre el centro de gravedad de nuestro cuerpo: la pelvis. Con la ayuda de ejercicios físicos y su adecuado calentamiento, lograremos comprender la posición de la cadera y su retroversión pélvica. También trabajaremos la flexibilidad para mejorar las asanas y reajustarlas. Todo este trabajo nos beneficiará a la hora de entender la vertical o la posición invertida.
EQUILIBRIOS SOBRE MANOS
Let´s Flow!
Qué incluye el evento?
Ejercicios de flexibilidad
Consciencia corporal
Equilibrios sobre manos
Verticales
Imparte
Ana Cuervas
Ana a pasado una buena parte de su vida sobre sus manos. Cuenta con una amplia experiencia en el mundo del circo y las acrobacias, desde los shows en los teatros hasta los espectáculos de calle.
Desde hace años comparte sus talentos como docente dando clases en la escuela de circo y organizando talleres.m Su enfoque se centra en la técnica y la consciencia corporal para no solo hacer, sino entender las posturas.
Precio
1 Taller
35€
2 Talleres
60€
Más Info y Reserva de Plaza
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