Curso Iniciación
Un curso para descubrir y entender el Yoga
Te llama el yoga, pero te da miedo/vergüenza ir a una clase y sentirse perdido, sin entender nada o que tus compañeros sean expertos yoguis. Estas clases están pensadas para quienes nunca hizo yoga, o para quienes quieren saber un poco más sobre la filosofía detrás del yoga.
Que haremos ?
Durante estas 8 clases hablaremos sobre los elementos que engloba la práctica de yoga como, los asanas (posturas), pranayamas (respiración), meditación, mantras y las bases de su filosofia.La estructura de la clase consta con de una parte teorica y una parte fisica.
Duración ?
El curso son 8 clases de 1 hora y 15 minutos todos los Lunes a las 19:30 empezando el 09 de Febrero hasta el 30 de marzo
Qué incluye el evento?
Alineación en Asanas
Pranayamas
Meditación
Filosofía del Yoga
Imparte
Paula Arango
Lo que define a Paula es su capacidad de crear espacios de calma real. Su enseñanza combina Hatha–Vinyasa, respiración y mindfulness, siempre desde un enfoque accesible y humano. Con formación en España y Colombia y cientos de horas de práctica y estudio, acompaña a cada persona a volver a sí misma con presencia, sensibilidad y herramientas útiles para el día a día.
Precio
75€
Más Info y Reserva de Plaza
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