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ASHTANGA PARA TODOS

Que es el Ashtanga ?

El ashtanga yoga es un tipo de yoga que se basa en los 8 pasos de los yoga sutras de Patanjali. Existen diferentes series en las que se hace una secuencia determinada de posturas, siguiendo un orden concreto.

Estas secuencias son un tipo de vinyasa, es decir, una serie de movimientos que se acompasan con las inhalaciones y las exhalaciones. El objetivo final es que los movimientos fluyan al mismo ritmo que respiras

En este taller de Ashtanga nos centraremos en aprender las posturas básicas que componen la primera serie con una mirada amable y adaptada a todas las personas.

A quien va dirigido?

A todas las  personas que quieran comenzar, afianzar o modificar la práctica de Ashtanga Yoga, no es necesario experiencia previa con la práctica de yoga.

Qué incluye el evento?

Teoría Tristan 

Saludos al Sol A

Asanas fundamentales de pie

Cierre Yin

Imparte

Yoga Pontevedra

Esther Vazquez

En 2020, mis amigas y familiares me pedían que les diese clase y les ayudase a crear un hábito de práctica de yoga diaria, así que decidí hacer la formación de Yin Yoga en la escuela Arhanta para ampliar mis conocimientos. Desde hace un año soy una apasionada de la anatomía y he realizado varios cursos de Davide Statsi: «Todo sobre las vértebras», «Anatomía para terapeutas» y «Fisiología sistémica». Siempre estoy en proceso de formación para darme lo mejor a mí misma en mi práctica personal y a las personas que guío.

Precio

ASHTANGA
PRECIO

35€

Más Info y Reserva de Plaza

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Puedes hacerlo enviando un email a info@letsflowyoga.es, en el WhatsApp 644017182 o clickando en el siguiente botón.

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Desde nuestro estudio de Yoga y Movimiento ubicado en el centro de Pontevedra, nos presentamos como un equipo de apasionados del movimiento, el yoga y la salud.

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Ofertamos varios cursos de Yoga en Pontevedra, con amplias opciones de horarios. Además, realizamos eventos especiales como nuestro Yoga Brunch con contenidos especiales.

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Email: info@letsflowyoga.es
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