Taller temático
Taller de meditación para principiantes y meditadores/as regulares
Un espacio de 2 horas para vivir la meditación de forma sencilla y profunda. A través de teoría y práctica, aprenderás herramientas accesibles que podrás aplicar en tu día a día.
El objetivo es facilitar una vivencia interior con un método accesible para cualquier persona, tenga o no experiencia en la práctica meditativa y aportar unas herramientas básicas para que el alumno/a pueda aplicarlas con autonomía
A quién va dirigido?
•Personas que quieren iniciarse en la meditación, sin experiencia previa.
•Meditadores y meditadoras que deseen enriquecer su práctica con la meditación integral.
PROGRAMACION
- Práctica meditativa basada en la concentración (dharana).
- Explicación de las bases teóricas de la meditación integral.
- Explicación y práctica de los principales anclajes.
- Práctica meditativa completa.
- Conclusiones y cierre.
•Prácticas guiadas de concentración y anclaje.
•Bases teóricas de la meditación integral.
•Práctica meditativa completa y cierre.
Imparte
Savitrti
Soy practicante de yoga desde hace veinte años, e imparto clases desde 2006, aunque profesionalmente me dedico al yoga desde 2013. He dirigido el centro de Yoga Integral Mahashakti de A Coruña. Actualmente formo parte del equipo de formadores de profesores de yoga de la Escuela de Yoga Integral Mahashakti. Mi especialidad es la meditación, una herramienta transformadora que cambió mi vida, y mi pasión es compartirla.
Precio
Taller meditación
PRECIO
25€
20€ alumnos
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