Taller temático

Taller de meditación para principiantes y meditadores/as regulares

Un espacio de 2 horas para vivir la meditación de forma sencilla y profunda. A través de teoría y práctica, aprenderás herramientas accesibles que podrás aplicar en tu día a día.

El objetivo es facilitar una vivencia interior con un método accesible para cualquier persona, tenga o no experiencia en la práctica meditativa y aportar unas herramientas básicas para que el alumno/a pueda aplicarlas con autonomía

A quién va dirigido?

•Personas que quieren iniciarse en la meditación, sin experiencia previa.

•Meditadores y meditadoras que deseen enriquecer su práctica con la meditación integral.

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PROGRAMACION

Práctica meditativa basada en la concentración (dharana).
Explicación de las bases teóricas de la meditación integral.
Explicación y práctica de los principales anclajes.
Práctica meditativa completa.
Conclusiones y cierre.

•Prácticas guiadas de concentración y anclaje.

•Bases teóricas de la meditación integral.

•Práctica meditativa completa y cierre.

Imparte

Savitrti

Soy practicante de yoga desde hace veinte años, e imparto clases desde 2006, aunque profesionalmente me dedico al yoga desde 2013. He dirigido el centro de Yoga Integral Mahashakti de A Coruña. Actualmente formo parte del equipo de formadores de profesores de yoga de la Escuela de Yoga Integral Mahashakti. Mi especialidad es la meditación, una herramienta transformadora que cambió mi vida, y mi pasión es compartirla.

Precio

Taller meditación

PRECIO

25€

20€ alumnos

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Puedes hacerlo enviando un email a info@letsflowyoga.es, en el WhatsApp 644017182 o clickando en el siguiente botón.

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